Masáž ramien, rúk, krku a hlavy (office syndróm)

“Úľava pre telo, ktoré sedí celý deň“

Stuhnutý krk, napäté ramená, bolesť hlavy alebo ťažoba za očami – presne to je office syndróm, dôsledok dlhých hodín strávených v jednej polohe. Táto masáž je navrhnutá práve pre vás, ktorí cítite napätie nahromadené po dlhom dni za počítačom a potrebujete rýchlu, no účinnú regeneráciu.
 

Masáž ramien, rúk, krku a hlavy je teda špecializovaná terapia zameraná na oblasti najčastejšie postihnuté dlhodobým sedením, prácou s počítačom a jednostrannou záťažou. Pomáha uvoľniť napäté trapézové svaly, šiju, ramená a hornú časť chrbta, čím efektívne zmierňuje bolesti hlavy, stuhnutie krku a únavu očí. Je výborná aj na pleť, ktorú jemne ponaťahuje a premasíruje.

Masérka kombinuje tlakovú thajskú techniku, hĺbkové premasírovanie a jemné strečingové pohyby, ktoré obnovujú cirkuláciu a znižujú svalové napätie.

Masáž teda cielene pôsobí na oblasti, kde sa najčastejšie hromadí stres. Tým uvoľňuje stuhnutie, zlepšuje okysličenie mozgu a pomáha odstrániť bolesti spôsobené dlhodobým napätím.

Okrem fyzického efektu má teda výrazný regeneračný a antistresový účinok – zlepšuje koncentráciu, zmierňuje migrény a napätie v čeľustiach, ktoré sú častým sprievodným javom stresu.

Pre koho je určená:

  • pre ľudí so sedavým zamestnaním
  • pre tých pracujúcich s PC, či tráviacich veľa času za obrazovkou
  • pre ľudí ktorí sú pod tlakom a zažívajú stress (kto ho dnes nezažíva, že...)
  • pre všetkých, ktorí pociťujú napätie v oblasti krku, ramien či hlavy
  • pre tých ktorí milujú dotyky hlavy, vlasov, tváre

Hlavné benefity:

  • uvoľňuje svalové napätie v šiji, ramenách a hornej časti chrbta
  • zmiernenie stresu a napätia v ramenách
  • môže zmierňovať bolesti hlavy, migrény, či očí
  • zlepšuje prekrvenie mozgu a koncentráciu
  • pomáha predchádzať stuhnutosti a blokádam
  • podporuje relaxáciu, pocit sviežosti, energie a vnútornej rovnováhy